Passe à terre vers le poste bas
Servir un intérieur au poste bas du côté opposé à son défenseur.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon par groupe
- 1 panier
Description
L'ailier améliore son angle de passe d'un dribble et donne à terre à l'intérieur qui scelle son défenseur. L'intérieur termine en un contre un face au panier ou dos au panier.
Fiche ajoutée le
Organisation
Un ailier avec ballon à 45°, un intérieur au poste bas du même côté avec un défenseur placé en trois-quarts. Colonnes d'ailiers et d'intérieurs, rotation après chaque action.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 5 fiches du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
- Fond de jeu4 hors, 1 dedansQuatre extérieurs, un intérieur qui suit le ballon
- Fond de jeuHigh-low : jouer à deux intérieursUn intérieur haut, un intérieur bas : la passe qui casse l'aide
- SystèmeFloppyLe shooteur part sous le panier et choisit son écran
- SystèmeFlexCoupe flex, écran descendant et continuité
- SystèmePick the pickerÉcran croisé, puis écran sur le poseur pour le libérer à son tour
Pour aller plus loin
Tous les exercices de passePasse
Pénétrer et ressortir le ballon
Attirer un défenseur par la pénétration et donner au partenaire démarqué.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+Passe
Sortir de la prise à deux
Garder le ballon et trouver une passe quand deux défenseurs piègent le porteur.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Avancé
U15+Passe
Le taureau
Choisir la bonne passe au bon moment face à un défenseur qui coupe les lignes.
- Joueurs
- 5 à 12 joueurs
- Durée
- 6 à 10 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire / Avancé
U9+