High-low : jouer à deux intérieurs
Un intérieur haut, un intérieur bas : la passe qui casse l'aide
Deux intérieurs sur deux hauteurs : un au poste haut, un au poste bas du côté opposé au ballon. Le poste haut reçoit, lit son partenaire scellé et le sert par-dessus. Si la ligne est fermée, il renverse et le poste bas se replace ; il peut aussi remettre à la main vers un extérieur.
Quand l'utiliser
Quand l'équipe aligne deux intérieurs qui passent et finissent. Efficace contre un pivot adverse qui défend mal dos au ballon, ou contre une défense qui aide tard sur le poste bas.
Profils de joueurs
Deux intérieurs : le poste haut passe bien, le poste bas finit près du cercle. Trois extérieurs capables de tirer.
Phase par phase
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Phase 1 sur 3
Entrée au poste haut et passe haut-bas
3 à l'aile gauche avec le ballon, 4 au poste haut (lancer franc), 5 au poste bas du côté opposé, 1 et 2 écartés. 3 sert 4. Pendant la passe, 5 scelle son défenseur : il le cale dans son dos, côté haut, et appelle la balle bas. 4 se retourne, lit la défense et sert 5 par-dessus : finition au cercle.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
Pour l'installer à l'entraînement
Des exercices de la bibliothèque pour travailler les gestes de ce système avant de le jouer à cinq.
- Nouveau
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- Niveau
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- Niveau
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Remise à la main (hand-off)
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- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+
Vocabulaire
Les termes de cette fiche, définis et animés dans le lexique.
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