Zone press 2-2-1
Presse après panier : deux, deux, un, avec piège à la médiane
Après un panier marqué, deux défenseurs gênent la remise en jeu, deux autres tiennent la médiane et le goal ferme le fond. On contient le premier porteur vers la touche, puis on le piège à la ligne médiane. Les rotations couvrent les passes de sortie ; si la presse est battue, le repli se fait en sprint.
Quand l'utiliser
Après panier marqué, contre une équipe qui manque de meneurs ou qui monte la balle trop lentement. À réserver à un groupe qui s'entraîne vraiment à se replier en sprint : une presse battue coûte un surnombre.
Profils de joueurs
Deux défenseurs rapides et longs devant, deux ailiers actifs au milieu, un goal (souvent le 5) capable de lire la passe longue.
Phase par phase
Appuyez sur Lecture pour suivre chaque étape.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
Phase 1 sur 3
Placement et première passe : contenir vers la touche
Défense : X1 et X2 gênent la remise à hauteur des lancers francs, X3 et X4 tiennent la médiane, X5 (goal) garde le fond. Quand 4 sert 1 côté droit, X2 ferme sur lui et X1 coupe l'axe. X2 recule en dirigeant le dribbleur vers la touche, sans jamais se faire passer par l'intérieur.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
Pour l'installer à l'entraînement
Des exercices de la bibliothèque pour travailler les gestes de ce système avant de le jouer à cinq.
- Nouveau
Défense
Zone press 2-2-1 : contenir et ralentir
Contenir le ballon avec une presse 2-2-1 pour ralentir l'attaque et gagner du temps.
- Joueurs
- 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Safety et goal : défendre à 2 contre 3
Défendre un 3 contre 2 en tandem : le safety arrête le ballon, le goal protège le cercle.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 16 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Safety et goal dans la presse : lire la passe longue
Lire les yeux du passeur dans la presse pour couper la passe longue, sans être battu dans le dos.
- Joueurs
- 7 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ Transition
Repli défensif : protéger le cercle
Au changement de possession, sprinter vers son panier, protéger le cercle puis arrêter le ballon.
- Joueurs
- 5 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+
Vocabulaire
Les termes de cette fiche, définis et animés dans le lexique.
Dans la même rubrique
Toutes les fiches : défenses- Abonnés
Défense
Zone press 1-2-1-1
Pointe sur le remiseur, piège dans le coin, safety et goal derrière
- Tout terrain
- Après panier encaissé
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+ - Abonnés
Défense
Run and trap
Piège sur le dribbleur le long de la touche
- Tout terrain
- Défense individuelle
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+ - Abonnés
Défense
Run and jump
Sauter sur le dribbleur en échangeant les défenseurs
- Tout terrain
- Défense individuelle
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+