Run and trap
Piège sur le dribbleur le long de la touche
Le défenseur du porteur l'oriente vers la touche, puis le défenseur du receveur le plus proche quitte son attaquant et vient fermer le piège. Les rotations se font derrière : un intercepteur coupe la ligne de passe, le goal garde le cercle. Le piège se déclenche aussi quand le dribbleur change de direction.
Quand l'utiliser
Contre une équipe dont le meneur dribble trop longtemps ou perd ses repères près de la touche. Plus agressif que le run and jump : à déclencher sur un signal, en acceptant de gérer le repli si la passe sort.
Profils de joueurs
Un défenseur de ballon qui oriente sans faute, un deuxième défenseur rapide et long, un intercepteur qui lit les yeux du porteur, un goal discipliné.
Phase par phase
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Phase 1 sur 3
Piège le long de la touche
Défense : X1 oriente 1 vers la touche. X2, qui défend 2 sur l'aile devant le ballon, quitte son attaquant et vient fermer le piège avec X1 : l'un côté axe, l'autre côté touche, 1 est coincé. X3 devient l'intercepteur sur la ligne de passe vers 2, X4 (goal) reste devant le cercle.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
Pour l'installer à l'entraînement
Des exercices de la bibliothèque pour travailler les gestes de ce système avant de le jouer à cinq.
- Nouveau
Défense
Run and trap à 3 contre 3 : piéger le dribbleur
Piéger le dribbleur près de la touche à deux défenseurs pendant que le troisième ferme la passe dangereuse.
- Joueurs
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- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
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Piéger le dribbleur au moment où il change de direction, avec quatre défenseurs coordonnés.
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Safety et goal dans la presse : lire la passe longue
Lire les yeux du passeur dans la presse pour couper la passe longue, sans être battu dans le dos.
- Joueurs
- 7 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
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Défendre un 3 contre 2 en tandem : le safety arrête le ballon, le goal protège le cercle.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 16 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+
Vocabulaire
Les termes de cette fiche, définis et animés dans le lexique.
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Zone press 2-2-1
Presse après panier : deux, deux, un, avec piège à la médiane
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- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
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Pointe sur le remiseur, piège dans le coin, safety et goal derrière
- Tout terrain
- Après panier encaissé
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
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Défense
Run and jump
Sauter sur le dribbleur en échangeant les défenseurs
- Tout terrain
- Défense individuelle
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+