5 hors : passe et coupe
Cinq joueurs hors de la raquette : passe, coupe, remplis
Cinq joueurs derrière la ligne à 3 points : la raquette est vide, chaque passe déclenche une coupe au cercle et un déplacement de toute l'équipe vers le ballon. Ce fond de jeu apprend à lire la défense sans appeler de système : passe et coupe, dribble vers moi, pénétration et replacement.
Quand l'utiliser
Pour installer un jeu de lecture contre une défense individuelle, à tout moment du match. Base idéale d'une équipe sans vrai intérieur ou qui veut jouer vite et ouvert.
Profils de joueurs
Cinq joueurs capables de dribbler, de passer et de tirer à 3 points : les postes sont interchangeables.
Phase par phase
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Phase 1 sur 4
Placement et passe-coupe
1 en tête, 2 et 3 aux ailes, 4 et 5 dans les coins, tous derrière la ligne à 3 points. 1 passe à 3 et coupe au cercle : si son défenseur est en retard, 3 le sert. Sinon 1 traverse jusqu'au coin opposé pendant que 2 monte en tête et 5 à l'aile : chacun avance d'une place vers le ballon et le placement se reforme.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
Pour l'installer à l'entraînement
Des exercices de la bibliothèque pour travailler les gestes de ce système avant de le jouer à cinq.
- Nouveau
Jeu collectif
Passe, coupe et remplis : le 5 hors
Enchaîner passe, coupe au cercle et remplissage vers le ballon, puis lire le refus du défenseur.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - GratuitNouveau
Jeu collectif
Pénétration : je bouge dans le sens du ballon (drift, lift, fill)
Se replacer à chaque pénétration pour toujours offrir une solution de passe au porteur.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 15 à 20 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Jeu collectif
Dribble vers moi : backdoor ou remise à la main
Lire son défenseur quand le porteur dribble vers soi : backdoor s'il refuse, remise à la main s'il recule.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ Démarquage
Backdoor : couper dans le dos du défenseur
Punir un défenseur qui refuse la balle en coupant dans son dos vers le cercle.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11+
Vocabulaire
Les termes de cette fiche, définis et animés dans le lexique.
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- Contre défense individuelle
- Demi-terrain
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 4 phases
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4 hors, 1 dedans
Quatre extérieurs, un intérieur qui suit le ballon
- Contre défense individuelle
- Demi-terrain
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 4 phases
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- Demi-terrain
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 4 phases
U15+