Rim run et trailer : les grands dans la transition
Donner aux deux grands leur rôle en transition : le 5 court au cercle (rim run), le 4 suit le ballon en trailer.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
- chasubles
Description
Le 5 sprinte en ligne droite vers le cercle adverse pour fixer la défense et prendre position. Le 4 suit derrière le ballon à 3 ou 4 mètres et arrive en tête de raquette. Le meneur lit : passe au cercle ou passe au trailer.
Fiche ajoutée le
Organisation
Groupes de 5 sur tout le terrain, un ballon par groupe : 1 avec le ballon, 5 à hauteur de la raquette, 4 derrière le ballon, 2 et 3 sur les côtés. En 5 contre 2, deux défenseurs (safety et goal) protègent le cercle à l'autre bout. Rotation : les défenseurs attaquent au passage suivant, les rôles de grands changent tous les 3 passages.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 2 fiches du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de transition- Nouveau
Transition
Remise en jeu rapide après panier encaissé
Remettre en jeu en moins de 2 secondes après un panier encaissé pour attaquer avant que la défense soit placée.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Courir large : les ailiers dans les couloirs
Courir au large jusqu'au coin pour écarter la défense et ouvrir l'axe au porteur de balle.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
La transition à 11 joueurs
Enchaîner rebond, sortie de balle, axe rempli et couloirs dans un jeu continu, sans temps mort.
- Joueurs
- 11 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+