La transition à 11 joueurs
Enchaîner rebond, sortie de balle, axe rempli et couloirs dans un jeu continu, sans temps mort.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 11 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 minutes
- Type
- Jeu
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
- chasubles
Description
Trois attaquants affrontent deux défenseurs en tandem (safety et goal). Au tir ou à la récupération, le ballon repart dans l'autre sens à 3 contre 2 : rebond, outlet, axe rempli, couloirs, sans arrêt de jeu.
Fiche ajoutée le
Organisation
11 joueurs. À chaque panier : un tandem de deux défenseurs (safety en haut, goal sous le cercle) et deux relayeurs, un de chaque côté, sur la ligne des lancers francs prolongée près de la touche. Les 3 derniers joueurs attaquent en 3 contre 2. Au tir ou à la récupération, les 2 défenseurs et le relayeur servi partent à 3 contre 2 vers l'autre panier. Les attaquants restent au panier : deux font le tandem, le troisième prend la place du relayeur parti.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 1 fiche du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de transition- GratuitNouveau
Transition
Rebond et sortie de balle : l'outlet
Sortir le ballon du rebond vers le meneur en moins de 2 secondes pour lancer le jeu rapide.
- Joueurs
- 4 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Remise en jeu rapide après panier encaissé
Remettre en jeu en moins de 2 secondes après un panier encaissé pour attaquer avant que la défense soit placée.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Rim run et trailer : les grands dans la transition
Donner aux deux grands leur rôle en transition : le 5 court au cercle (rim run), le 4 suit le ballon en trailer.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+