Courir large : les ailiers dans les couloirs
Courir au large jusqu'au coin pour écarter la défense et ouvrir l'axe au porteur de balle.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
- chasubles
Description
Les deux ailiers courent à un mètre de la touche et ne s'arrêtent pas à l'aile : ils vont jusqu'aux coins. La défense s'écarte, le porteur garde l'axe et trouve la passe au coin.
Fiche ajoutée le
Organisation
Trois colonnes sur la ligne de fond : ailier gauche, meneur au centre avec le ballon, ailier droit. Les groupes de 3 partent à tour de rôle vers l'autre panier, rebondissent et reviennent en file par l'extérieur. Rotation : meneur, ailier gauche et ailier droit changent de rôle à chaque passage.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 1 fiche du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de transition- Nouveau
Transition
Rim run et trailer : les grands dans la transition
Donner aux deux grands leur rôle en transition : le 5 court au cercle (rim run), le 4 suit le ballon en trailer.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Drag screen en fin de transition
Poser un écran porteur avec le trailer avant que la défense soit placée et lire la réaction de son défenseur.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - GratuitNouveau
Transition
Rebond et sortie de balle : l'outlet
Sortir le ballon du rebond vers le meneur en moins de 2 secondes pour lancer le jeu rapide.
- Joueurs
- 4 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+