Remise ligne de touche : sécuriser et marquer
Écran dans le dos, lob, flare : d'abord garder le ballon
Remise sur la ligne de touche en zone avant, côté gauche : un écran dans le dos libère un lob au cercle, un écran pour le shooteur ouvre le coin, et la sécurité reste en tête si rien n'est ouvert. Le même placement sert en fin de match pour un tir rapide.
Quand l'utiliser
Pour marquer ou, au minimum, garder le ballon sur une remise en zone avant, contre une défense individuelle qui nie les passes. À préparer avant chaque fin de période.
Profils de joueurs
Un remiseur qui lance long d'une main, un coupeur athlétique pour le lob, un poseur d'écran qui sait sortir en tête, un tireur fiable dans le coin.
Phase par phase
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Phase 1 sur 4
Sécuriser : écran dans le dos et sortie en tête
1 remet à gauche. 2 est à l'aile (X2 refuse la passe), 3 au coude gauche, 4 au bloc, 5 au coude droit. 4 monte poser un écran dans le dos de X2, puis sort en tête et reçoit la passe de 1 : le ballon est en sécurité. 1 entre sur le terrain pour relancer.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
Pour l'installer à l'entraînement
Des exercices de la bibliothèque pour travailler les gestes de ce système avant de le jouer à cinq.
Démarquage
Backdoor : couper dans le dos du défenseur
Punir un défenseur qui refuse la balle en coupant dans son dos vers le cercle.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11+Démarquage
Appeler le ballon
Comprendre qu'on reçoit le ballon quand on s'éloigne du défenseur et qu'on se montre.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 10 min
- Niveau
- Débutant
U9 à U11Tir
Tir après écran de retard (pin-down)
Utiliser un écran pour se libérer et tirer dans le même temps.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+- Nouveau
Tir
Pieds prêts : tir après réception à 45°
Recevoir en étant déjà prêt à tirer : appuis, mains et regard avant le ballon.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+
Vocabulaire
Les termes de cette fiche, définis et animés dans le lexique.
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Remise en jeu
Remise ligne de fond : box et écran croisé
Box sous le panier : l'intérieur, le shooteur ou la sécurité
- Remise ligne de fond
- Sous le panier
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+ - Abonnés
Remise en jeu
Remise ligne de fond : stack
Quatre joueurs en colonne qui éclatent au signal
- Remise ligne de fond
- Stack
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+ - Abonnés
Système
UCLA : écran dans le dos au poste haut
Passe à l'aile, écran dans le dos et coupe au cercle depuis la tête
- Contre défense individuelle
- Demi-terrain
- +1
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Phases
- 3 phases
U15+