Rebond offensif : attaquer le cercle
Gagner la position intérieure sur un tir pour obtenir une seconde chance.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
Description
Un tireur extérieur, deux intérieurs attaquants et leurs défenseurs. Au tir, les intérieurs contournent le blocage (pivot, passage de bras) pour prendre la position intérieure et finir.
Fiche ajoutée le
Organisation
Tireur à l'aile gauche, deux attaquants aux postes bas avec leurs défenseurs. Le tireur tire après une passe du coach ; le tireur suit ou se replie selon la consigne.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de rebondRebond
Rebond à trois contre trois
Sécuriser le rebond défensif à trois : chacun bloque son joueur, puis sortie de balle.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U13+Démarquage
Backdoor : couper dans le dos du défenseur
Punir un défenseur qui refuse la balle en coupant dans son dos vers le cercle.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11+- Gratuit
Jeu collectif
Passe et va (2c0)
Enchaîner passe et coupe vers le cercle pour recevoir en retour : le premier principe du jeu à deux.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9+