Flash au poste haut : couper vers le ballon
Soulager un porteur pressé à l'aile en coupant du côté faible vers le poste haut (flash), puis enchaîner sur une passe au coupeur ou un renversement.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 14 à 20 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon par groupe de 6
- 1 panier par groupe
- chasubles de deux couleurs
- 2 plots pour marquer le poste haut
Description
En 3c3 sur un côté du terrain, le porteur est pressé à l'aile par un défenseur qui le pousse vers la ligne de fond. Dès qu'il est stoppé, le joueur du côté faible coupe vers le ballon jusqu'au poste haut pour offrir une passe de soulagement. Après la passe, le passeur coupe au cercle, le joueur du coin monte remplir l'aile libre et le receveur choisit entre servir le coupeur et renverser.
Fiche ajoutée le
Organisation
3c3 sur un demi-terrain. 1 porteur avec le ballon sur l'aile droite, pressé par X1 placé au-dessus de lui qui le pousse vers la ligne de fond ; 2 sur l'aile gauche, avec X2 en aide, un pied dans la raquette ; 3 dans le coin gauche, avec X3 à environ 2 m de lui. Le poste haut est la zone entre la ligne des lancers francs et le coude, marquée par deux plots à 2 m d'écart. 1 ne dribble pas plus d'une fois. Une possession se termine par un panier, un rebond défensif ou une perte de balle. Après 4 possessions, les attaquants passent en défense et les défenseurs en attaque. Un panier vaut 1 point, 2 points s'il suit un flash.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectifDémarquage
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- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
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- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
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- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
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- Niveau
- Intermédiaire
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- Joueurs
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- Durée
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- Niveau
- Intermédiaire
U13+