Fondamentaux individuelsFinitionAbonnés
Finir avec contact
Garder l'équilibre et le contrôle du ballon malgré un contact au moment de la finition.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 10 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon par colonne
- Boucliers de contact si le club en a (sinon avant-bras du partenaire)
- 1 panier
Description
L'attaquant attaque le cercle ; un partenaire provoque un contact contrôlé sur la hanche ou l'épaule au moment de l'impulsion. L'attaquant protège le ballon et finit.
Fiche ajoutée le
Finition avec contact
Organisation
Colonne d'attaquants à l'aile droite. Un « contacteur » au poste bas, équipé d'un bouclier si possible. On change de rôle toutes les 5 finitions.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de finitionFinition
Eurostep autour du plot
Éviter un défenseur au cercle grâce à deux appuis dans deux directions différentes.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 10 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+Finition
Ralentir puis exploser vers le cercle
Utiliser le changement de vitesse pour prendre un pas d'avance et finir.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U18Finition
Floater face à un grand
Finir avant le contre d'un intérieur grâce à un tir lobé pris tôt.
- Joueurs
- 4 à 10 joueurs
- Durée
- 8 à 10 min
- Niveau
- Avancé
U15+