Enchaîner transition et jeu placé à 4 contre 4
Jouer une action sans arrêter le ballon dès la médiane pour passer de la transition au jeu placé sans temps mort.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 18 minutes
- Type
- Match à thème
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
- chasubles
- 1 chronomètre
Description
4 contre 4 sur tout le terrain. Après la médiane, l'attaque doit enchaîner une action sans arrêter le ballon (drag screen, remise à la main, dribble vers un partenaire) dans ses deux premières passes. Point bonus si le tir part avant 8 secondes de possession.
Fiche ajoutée le
Organisation
Deux équipes de 4 sur tout le terrain, un ballon, 2 paniers ; les autres joueurs attendent hors terrain. L'attaque part d'un rebond ou d'une remise du coach, la défense revient en courant. Un panier vaut 1 point, 2 s'il est marqué avant 8 secondes de possession ; il ne compte que si une action a été jouée avant la 2e passe. Perte ou panier : on repart aussitôt vers l'autre panier. Rotation : l'équipe battue sort.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 1 fiche du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de transition- Nouveau
Transition
Remise en jeu rapide après panier encaissé
Remettre en jeu en moins de 2 secondes après un panier encaissé pour attaquer avant que la défense soit placée.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Fin de transition : le trailer et le renversement
Terminer la transition par un renversement du trailer vers l'ailier opposé, avant que la défense soit placée.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
4 contre 3 avec un défenseur qui revient
Marquer pendant le surnombre : passer en avant, occuper les couloirs et attaquer avant le retour du 4e défenseur.
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+