Premiers jeux collectifsÉgalité numériqueAbonnés
2c2 aller-retour (yo-yo)
Enchaîner attaque et défense sans pause sur tout le terrain, à deux.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
Description
2c2 tout terrain : dès que l'attaque marque ou perd le ballon, les défenseurs deviennent attaquants dans l'autre sens. Trois allers-retours par manche.
Fiche ajoutée le
2c2
Organisation
Deux binômes face à face au milieu du terrain. Les autres attendent sur la ligne de fond et entrent à la manche suivante.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de transitionJeu collectif
3c3 à trois équipes
Jouer beaucoup de possessions à 3c3 avec des transitions courtes et un enjeu permanent.
- Joueurs
- 9 à 12 joueurs
- Durée
- 15 à 20 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+Transition
3c2 puis 2c1 en continu
Enchaîner attaque en surnombre et repli, sans temps mort, comme en match.
- Joueurs
- 6 à 15 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+Jeu collectif
2c2 : jouer avec son partenaire
Choisir entre jouer son 1c1 et utiliser son partenaire, selon la défense.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U18