1c1 au signal : tir, pénétration ou passe selon le coach
Lire un signal pendant la passe et décider avant la réception : tirer, pénétrer ou passer, puis exécuter vite face à un défenseur qui sort.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U11 à U18
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 4 à 8 joueurs
- Durée
- 10 à 14 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon par atelier
- 1 panier par atelier de 4 joueurs
- 3 chasubles de couleurs différentes (rouge, jaune, vert) pour les signaux
Description
Par ateliers de quatre, le passeur envoie le ballon à l'aile et le coach montre un chasuble pendant la passe : rouge pour tirer, jaune pour pénétrer, vert pour passer au coin. L'attaquant doit lire, décider avant de recevoir, puis jouer son 1c1 contre un défenseur en close-out.
Fiche ajoutée le
Organisation
Demi-terrain, un atelier de 4 par panier : le passeur (2) avec le ballon au sommet de l'arc, l'attaquant (1) à l'aile droite, le partenaire (3) dans le coin droit, le défenseur (X1) à 3 m de l'attaquant, près du coude droit. Le coach se place derrière le passeur, face à l'attaquant, trois chasubles en main. Il lève un chasuble quand la passe part : rouge = tir sur la passe, jaune = pénétration (2 dribbles maximum), vert = passe immédiate au coin, où 3 joue un 1c1 contre X1 qui sort sur lui. Rotation après chaque séquence : le passeur devient attaquant, l'attaquant défenseur, le défenseur partenaire, le partenaire passeur (il récupère le ballon).
Pour aller plus loin
Tous les exercices de prise de décision1 contre 1
Lecture : 1c1 ou 2c1 au signal
Adapter sa décision quand la situation change en cours d'action.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U15- Nouveau
1 contre 1
1c1 depuis l'aile : trois dribbles pour marquer
Lire la position du défenseur à la réception pour choisir entre tirer et attaquer le côté libre en trois dribbles maximum.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire / Avancé
U11+ - Nouveau
1 contre 1
1c1 tout terrain : remonter puis attaquer
Remonter le ballon sous la pression d'un défenseur qui oriente, puis attaquer le cercle avant la fin du temps imparti.
- Joueurs
- 4 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 14 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U11 à U18