Premiers jeux collectifsJeux réduits et contraintesAbonnés
Lecture : 1c1 ou 2c1 au signal
Adapter sa décision quand la situation change en cours d'action.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U11 à U15
- Niveau
- Intermédiaire
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
Description
Le porteur attaque en 1c1. Pendant l'action, le coach annonce « deux » : un second attaquant entre et crée un 2c1. Le porteur doit changer de lecture immédiatement.
Fiche ajoutée le
Lecture défense/attaqueSituations avec contraintes
Organisation
Un attaquant avec ballon et un défenseur à la ligne médiane ; un second attaquant en attente sur le côté. Le coach annonce ou non l'entrée du deuxième.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de 1 contre 1Jeu collectif
2c2 : jouer avec son partenaire
Choisir entre jouer son 1c1 et utiliser son partenaire, selon la défense.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U18Jeu collectif
Match à thème : trois dribbles maximum
Obliger le jeu sans ballon et la circulation par une contrainte simple sur le dribble.
- Joueurs
- 6 à 10 joueurs
- Durée
- 15 à 20 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire / Avancé
U11+- Gratuit
Passe
La passe à dix
Se démarquer et faire des passes sûres pour garder le ballon en équipe.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Débutant
U9 à U13