Premiers jeux collectifsÉgalité numériqueAbonnés
3c3 : passe et va obligatoire
Installer le réflexe « je passe et je coupe » dans un vrai 3c3.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U11 à U18
- Niveau
- Intermédiaire
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 minutes
- Type
- Match à thème
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
- Chasubles
Description
3c3 sur demi-terrain avec une règle : après chaque passe, le passeur doit couper vers le cercle. Un panier après une passe au coupeur vaut double.
Fiche ajoutée le
3c3
Organisation
Deux équipes de trois, la troisième attend et entre sur la possession suivante. Possession de 30 secondes maximum.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectifJeu collectif
2c2 : jouer avec son partenaire
Choisir entre jouer son 1c1 et utiliser son partenaire, selon la défense.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U18Jeu collectif
Match à thème : trois dribbles maximum
Obliger le jeu sans ballon et la circulation par une contrainte simple sur le dribble.
- Joueurs
- 6 à 10 joueurs
- Durée
- 15 à 20 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire / Avancé
U11+- Gratuit
Jeu collectif
Passe et va (2c0)
Enchaîner passe et coupe vers le cercle pour recevoir en retour : le premier principe du jeu à deux.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9+