Le shell à 4 contre 4 : se placer à chaque passe
Changer de statut défensif à chaque passe, pendant que le ballon est en l'air.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 18 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
- chasubles
Description
Quatre attaquants se passent le ballon sur le périmètre contre quatre défenseurs. À chaque passe, les quatre défenseurs changent de statut avant la réception : sur le ballon, à une passe (dénégation) ou à deux passes (aide en pistolet). C'est le socle de toute la défense d'aide.
Fiche ajoutée le
Organisation
Demi-terrain, 4 attaquants (2 en tête de raquette, 2 aux ailes) contre 4 défenseurs, les autres en attente. Les attaquants passent sans dribbler. Au bout de 3 minutes, les défenseurs passent en attaque et les attaquants sortent. Le coach se place sur le côté pour voir les pieds et les mains.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 1 fiche du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de défense- Nouveau
Défense
Aider sur la pénétration ligne de fond
Stopper une pénétration ligne de fond par une aide venue du côté opposé, puis reprendre son joueur.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 16 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Rotation X-out après la passe dans le coin opposé
Enchaîner close-out et rotation en X pour couvrir la passe par-dessus vers le coin opposé.
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Aider l'aidant : les rotations à trois
Couvrir l'espace laissé par l'aidant : le plus proche descend, le dernier se place entre deux attaquants.
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+