Aider l'aidant : les rotations à trois
Couvrir l'espace laissé par l'aidant : le plus proche descend, le dernier se place entre deux attaquants.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 18 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
- chasubles
Description
4 contre 4 : un attaquant prend la ligne de fond et l'aidant bas (X5) monte l'arrêter. Le défenseur le plus proche côté opposé descend prendre le joueur de X5 au cercle, et le dernier se place entre les deux attaquants restants. Une aide en appelle une deuxième : c'est la rotation à trois.
Fiche ajoutée le
Organisation
4c4 sur un demi-terrain : un attaquant avec le ballon à l'aile, trois attaquants côté opposé (poste bas, tête de raquette, coin). Les défenseurs partent en position d'aide. Le porteur lance la ligne de fond, puis choisit sa passe de sortie. Rotation attaque-défense toutes les 3 possessions.
Dans le playbook
Cet exercice sert à installer 1 fiche du playbook : le système, la défense ou le fond de jeu se travaille d'abord en situation, puis avec toute l'équipe.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de défense- GratuitNouveau
Défense
Le shell à 4 contre 4 : se placer à chaque passe
Changer de statut défensif à chaque passe, pendant que le ballon est en l'air.
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Aider sur la pénétration ligne de fond
Stopper une pénétration ligne de fond par une aide venue du côté opposé, puis reprendre son joueur.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 16 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Défense
Rotation X-out après la passe dans le coin opposé
Enchaîner close-out et rotation en X pour couvrir la passe par-dessus vers le coin opposé.
- Joueurs
- 8 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+