Passe et va (2c0)
Enchaîner passe et coupe vers le cercle pour recevoir en retour : le premier principe du jeu à deux.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U9+
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon par colonne
- 1 panier
Description
Le joueur du haut passe à l'aile, coupe vers le panier devant son défenseur (imaginaire au début) et reçoit en retour pour finir. Le même exercice évolue de U9 à U15+.
Fiche ajoutée le
Organisation
Deux colonnes : une en haut de la raquette avec les ballons, une à l'aile droite. Après l'action, le passeur-coupeur rejoint la colonne de l'aile et l'ailier celle du haut.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectifJeu collectif
Passe et va contre défense (2c2)
Appliquer le passe et va face à de vrais défenseurs et lire leur réaction.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U11+Jeu collectif
Le triangle à trois : passe et va en continu
Faire tourner le jeu à trois : passer, couper, ressortir et garder le triangle.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U11 à U15Démarquage
Backdoor : couper dans le dos du défenseur
Punir un défenseur qui refuse la balle en coupant dans son dos vers le cercle.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11+