Les deux dernières minutes : match à score imposé
Gérer les deux dernières minutes d'un match serré : possessions, fautes, temps morts et rythme, avec un score et un état des fautes imposés.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Durée
- 16 à 20 minutes
- Type
- Match à thème
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
- chasubles de deux couleurs
- 1 chronomètre arrêtable (ou tableau)
- 1 feuille de situations pour le coach
- 1 sifflet
Description
Le coach impose le score, le ballon, les fautes d'équipe et les temps morts de chaque équipe, puis lance 2 minutes de vrai 5c5. Les capitaines décident seuls du rythme, de la faute et du tireur. On enchaîne quatre situations différentes.
Fiche ajoutée le
Organisation
Tout terrain, deux paniers, 5c5, remplaçants au bord (entrée sur ballon mort). Le coach affiche la situation : score, ballon, temps restant (2 minutes), état des fautes (« en pénalité » : la faute envoie aux lancers francs ; « hors pénalité » : remise en jeu) et temps morts restants. Le chrono s'arrête sur chaque sifflet et chaque sortie de balle ; 24 secondes et 8 secondes pour franchir la médiane s'appliquent. Après un temps mort, l'équipe qui a le ballon peut reprendre par une remise en jeu en zone avant. Le coach ne parle que pendant les temps morts. Quatre situations, A et B inversent les rôles : S1 A −4, ballon A, B en pénalité, 1 temps mort chacun ; S2 A +3, ballon B, A en pénalité, 1 temps mort chacun ; S3 égalité, ballon A, personne en pénalité, 2 temps morts chacun ; S4 A −2, ballon B, deux équipes en pénalité, 1 temps mort pour A et aucun pour B.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de situations de match- Nouveau
Situations de match
Dernière possession, −1 point, 10 secondes
Attaquer le cercle dès les premières secondes d'une dernière possession à −1 point pour obtenir un tir proche, une faute ou un rebond offensif.
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Situations de match
Le 2 pour 1 en fin de quart-temps
Prendre un bon tir dans les 8 à 9 premières secondes quand il reste 30 à 35 secondes, pour obtenir une dernière possession, et gérer le chrono dans l'autre sens.
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U18+ - Nouveau
Situations de match
Remise en jeu à 3 secondes de la fin : recevoir et tirer
Remettre en jeu en zone avant avec 3 secondes à jouer, recevoir face au panier et tirer avant la sirène en lisant la défense.
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+