Les cinq places : occuper l'espace (U11-U13)
Occuper les cinq places autour du panier sans jamais se gêner, et remplir la place libérée par une coupe.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U11 à U13
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 5 plots
- chasubles de deux couleurs
Description
Cinq plots matérialisent les places du demi-terrain : sommet, deux ailes, deux coins. En 3c3 puis en 4c4, un seul joueur par place, et dès qu'un partenaire coupe, un autre vient occuper la place laissée.
Fiche ajoutée le
Organisation
Demi-terrain, cinq plots posés hors de la raquette : un au sommet de l'arc, un sur chaque aile à environ 4 m de la raquette, un dans chaque coin. Deux équipes de 3 ou 4 joueurs en chasubles, les autres attendent derrière la ligne médiane. L'équipe qui attaque joue sur les plots, la défense est en individuelle. Deux attaquants sur la même place, ou un attaquant qui reste dans la raquette plus de 3 secondes : ballon à la défense. Après un arrêt défensif, l'équipe qui vient de défendre attaque et l'autre sort.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectif- Gratuit
Jeu collectif
Les maisons
Comprendre qu'on joue mieux quand les joueurs sont répartis sur le terrain.
- Joueurs
- 4 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Débutant
U9 à U11 - Nouveau
Jeu collectif
4 hors 1 dedans : faire bouger la défense
Faire changer le ballon de côté pour déplacer la défense et obtenir un tir ouvert, avec un joueur intérieur qui se place selon le ballon.
- Joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Durée
- 12 à 16 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Jeu collectif
Flash au poste haut : couper vers le ballon
Soulager un porteur pressé à l'aile en coupant du côté faible vers le poste haut (flash), puis enchaîner sur une passe au coupeur ou un renversement.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 14 à 20 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+