Fondamentaux individuelsTirAbonnés
Le tour du monde
Tirer depuis toutes les positions autour de la raquette avec régularité.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U9 à U15
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
- Joueurs
- 2 à 8 joueurs
- Durée
- 8 à 12 minutes
- Type
- Jeu
- Matériel
- 1 ballon pour 2
- 5 à 7 plots
- 1 panier
Description
Le tireur doit réussir un tir à chaque plot disposé en arc de cercle pour avancer. Premier à faire le tour complet gagne.
Fiche ajoutée le
Tir proche du cercleTir après réception
Organisation
Cinq à sept plots en arc de cercle autour de la raquette (distance adaptée à l'âge). Par binôme : un tireur, un rebondeur-passeur. On change de rôle après chaque tour.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de tir- Gratuit
Tir
Le 21
Tirer beaucoup dans un jeu où chaque tir compte et où l'on suit ses tirs.
- Joueurs
- 2 à 6 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9+ Tir
Le knock-out
Tirer sous la pression d'un adversaire qui peut vous éliminer.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 6 à 10 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9 à U15- Gratuit
Tir
Mécanique : tir à une main près du cercle
Installer un geste de tir à une main simple, aligné et reproductible.
- Joueurs
- 2 à 15 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9+