Fondamentaux collectifsJeu à deux et à troisAbonnés
Jeu à deux ailier-intérieur
Jouer dedans-dehors : servir l'intérieur, se replacer et exploiter l'aide.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon par groupe de 4
- 1 panier
Description
L'ailier donne au poste bas. Si son défenseur descend aider sur l'intérieur, il se replace dans l'angle de passe et reçoit pour tirer. Sinon, l'intérieur joue son 1c1.
Fiche ajoutée le
Jeu à deux
Organisation
Ailier à 45° avec ballon, intérieur au poste bas du même côté, deux défenseurs. Rotation après chaque possession.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectifJeu collectif
Pénétrer-ressortir à trois : lire l'aide
Punir l'aide défensive en trouvant le joueur que l'aideur a quitté.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Avancé
U15+- Gratuit
Jeu collectif
Passe et va (2c0)
Enchaîner passe et coupe vers le cercle pour recevoir en retour : le premier principe du jeu à deux.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9+ Jeu collectif
Passe et va contre défense (2c2)
Appliquer le passe et va face à de vrais défenseurs et lire leur réaction.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U11+