Feu rouge, feu vert
Contrôler la vitesse de son dribble et s'arrêter en gardant le ballon.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U7 à U9
- Niveau
- Débutant
- Joueurs
- 4 à 16 joueurs
- Durée
- 6 à 10 minutes
- Type
- Jeu
- Matériel
- 1 ballon par joueur
- 3 plots de couleur (vert, orange, rouge) ou 3 signaux
Description
Les enfants dribblent librement ; le coach montre un feu : vert on va vite, orange on dribble lentement et protégé, rouge on s'arrête ballon tenu.
Fiche ajoutée le
Organisation
Tous les joueurs répartis dans le demi-terrain, un ballon chacun. Le coach sur la ligne de touche avec trois plots de couleur ou des signaux connus (bras en l'air, bras à l'horizontale, bras croisés).
Pour aller plus loin
Tous les exercices de dribbleDribble
L'épervier dribbleur
Dribbler vite et en regardant devant soi pour éviter un adversaire.
- Joueurs
- 6 à 16 joueurs
- Durée
- 8 à 10 min
- Niveau
- Débutant
U7 à U11- Nouveau
Dribble
Les déménageurs
Dribbler en se déplaçant vite et en gardant le contrôle, dans un jeu d'équipe.
- Joueurs
- 4 à 16 joueurs
- Durée
- 6 à 10 min
- Niveau
- Débutant
U7 à U9 Motricité
La chasse aux ballons
Réagir vite, courir, ramasser un ballon et dribbler : l'échauffement préféré des plus jeunes.
- Joueurs
- 5 à 16 joueurs
- Durée
- 6 à 8 min
- Niveau
- Débutant
U7 à U11