Premiers jeux collectifsJouer à plusieurs sans oppositionGratuit
2c0 : monter la balle à deux
Avancer à deux vers le panier en occupant la largeur et en alternant dribble et passe.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U9 à U13
- Niveau
- Débutant
- Joueurs
- 4 à 16 joueurs
- Durée
- 8 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon pour 2
- 2 paniers
Description
Deux joueurs remontent le terrain chacun dans son couloir. Le porteur dribble au maximum deux fois puis passe à son partenaire, qui doit toujours être en avant du ballon.
Fiche ajoutée le
2c0
Organisation
Binômes sur la ligne de fond, 5 m d'écart. Départ d'un binôme toutes les 5 secondes. Retour par les côtés.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectifTransition
3c0 dans les couloirs
Découvrir les trois couloirs du jeu rapide : un porteur dans l'axe, deux ailiers larges et en avance.
- Joueurs
- 6 à 15 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Débutant
U9 à U13Passe
La tresse à trois
Coordonner passes et courses à trois : passer, puis passer derrière le receveur.
- Joueurs
- 6 à 15 joueurs
- Durée
- 8 à 10 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11+- Gratuit
Jeu collectif
2c1 : fixer et donner
Attaquer le panier pour attirer le défenseur, puis donner au partenaire libre.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9 à U15