5 contre 4 : trouver le joueur libre
Trouver le joueur libre en 3 passes maximum face à des défenseurs qui couvrent et tournent.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 9 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
- chasubles
Description
5 contre 4 en demi-terrain. Les défenseurs couvrent et tournent, l'attaque lit les rotations et cherche le joueur libre : renversement, skip pass ou pénétration-passe. Le 5e défenseur entre au signal du coach après 5 secondes.
Fiche ajoutée le
Organisation
Demi-terrain, un panier. 5 attaquants (1 en haut avec le ballon, 2 et 3 aux ailes, 4 et 5 aux blocs) contre 4 défenseurs. Le 5e défenseur attend sur la ligne de fond, hors du terrain, et entre au signal du coach après 5 secondes. Rotation : toutes les 3 possessions, les 5 attaquants passent en défense (4 plus le 5e défenseur) et les défenseurs prennent l'attaque.
Pour aller plus loin
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Transition
Remise en jeu rapide après panier encaissé
Remettre en jeu en moins de 2 secondes après un panier encaissé pour attaquer avant que la défense soit placée.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Rim run et trailer : les grands dans la transition
Donner aux deux grands leur rôle en transition : le 5 court au cercle (rim run), le 4 suit le ballon en trailer.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
Fin de transition : le trailer et le renversement
Terminer la transition par un renversement du trailer vers l'ailier opposé, avant que la défense soit placée.
- Joueurs
- 5 à 10 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+