1c2 : retarder l'attaque jusqu'au retour du partenaire
Défendre seul contre deux attaquants en gagnant du temps et en protégeant le cercle jusqu'au retour du second défenseur.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 14 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers (terrain entier)
- Chasubles de deux couleurs
- 2 plots pour marquer l'entrée du second défenseur
Description
Deux attaquants arrivent de la ligne médiane contre un seul défenseur. Il feint d'aller au porteur, recule en gardant l'axe du cercle, puis le second défenseur entre au « trois » et la situation devient un 2c2.
Fiche ajoutée le
Organisation
Terrain entier, trois binômes en rotation. Le binôme A (attaquants 1 avec le ballon et 2) part de la ligne médiane, à 4 m l'un de l'autre, vers le panier de droite. Le binôme B défend : X1, seul, attend à l'arc de 3 points ; X2 est hors terrain, au plot posé à la touche à hauteur de la ligne des lancers francs, côté du second attaquant. Le coach compte « un, deux, trois » à voix haute dès le premier dribble de 1 ; au « trois », X2 entre sur le terrain. Score : panier avant le « trois » = 2 points pour l'attaque, panier après = 1 point ; stop de la défense (tir manqué sans rebond offensif, interception, ballon sorti) = 1 point, 2 points s'il a lieu avant le « trois ». La possession s'arrête au premier panier, stop ou tir : pas de contre-attaque. Rotation : le binôme B attaque l'autre panier contre le binôme C, A sort ; X1 et X2 alternent à chaque tour. Une paire joue six possessions en attaque et six en défense.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de défenseTransition
2c1 avec un défenseur qui revient
Conclure vite un surnombre avant qu'il disparaisse.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+- Nouveau
Défense
3c4 : défendre en infériorité sur demi-terrain
Défendre à trois contre quatre en protégeant le cercle d'abord, puis le ballon, pour ne concéder qu'un tir extérieur contesté.
- Joueurs
- 7 à 14 joueurs
- Durée
- 12 à 16 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+ - Nouveau
Transition
4c4 continu : la défense qui stoppe attaque
Enchaîner défense et attaque en 4c4 sur tout le terrain, en repartant sans pause dès que la défense obtient un stop.
- Joueurs
- 12 joueurs
- Durée
- 15 à 20 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+