Premiers jeux collectifsSurnombreAbonnés
2c1 avec un défenseur qui revient
Conclure vite un surnombre avant qu'il disparaisse.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U13+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 2 paniers
Description
Deux attaquants contre un défenseur au panier, pendant qu'un second défenseur part en retard dans leur dos. L'attaque doit marquer en deux passes maximum.
Fiche ajoutée le
2c1Surnombre
Organisation
Attaquants à la ligne médiane, un défenseur au panier, un second défenseur 3 m derrière les attaquants. Départ au signal du coach.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de transitionJeu collectif
3c2 : trouver le troisième joueur
Exploiter un surnombre à trois contre deux défenseurs en tandem.
- Joueurs
- 5 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U18Jeu collectif
4c3 : exploiter le surnombre
Faire courir une défense en infériorité par la circulation de balle jusqu'au tir ouvert.
- Joueurs
- 7 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 min
- Niveau
- Avancé
U15+- Gratuit
Jeu collectif
2c1 : fixer et donner
Attaquer le panier pour attirer le défenseur, puis donner au partenaire libre.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9 à U15