Triple menace : lire le défenseur (jab step)

Description

À l'aile, l'attaquant reçoit en triple menace, fait un jab step et observe son défenseur. S'il recule, l'attaquant tire ; s'il avance ou se penche, l'attaquant part en dribble, direct ou croisé, du côté que le défenseur ne ferme pas. Le défenseur reçoit une consigne secrète du coach pour que l'attaquant lise vraiment au lieu de deviner.

Fiche ajoutée le 9 octobre 2026

Organisation

Groupes de 3 : A (attaquant) à l'aile droite, P (passeur) au sommet de l'arc avec le ballon, D (défenseur) sur A à un bras de distance, entre A et le panier. P passe à A, qui reçoit face au panier en triple menace, fait un jab step et lit D. Avant chaque série, le coach souffle discrètement à D sa réaction : « recule » (un pas en arrière), « avance » (un pas vers A) ou « se penche » (le buste et les mains partent vers le ballon, les pieds restent en place). Le point se joue en 1c1 jusqu'au panier ou à l'arrêt défensif, 6 secondes au maximum après la réception ; P ramasse le ballon et relance. Rotation après chaque point : A devient P, P devient D, D devient A. Un second groupe peut jouer à l'aile gauche du même panier.