Premiers jeux collectifsSurnombreAbonnés
4c3 : exploiter le surnombre
Faire courir une défense en infériorité par la circulation de balle jusqu'au tir ouvert.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Avancé
- Joueurs
- 7 à 12 joueurs
- Durée
- 12 à 15 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
Description
Quatre attaquants contre trois défenseurs en triangle. La circulation rapide oblige la défense à tourner : l'attaque doit trouver le tir ouvert en quatre passes maximum.
Fiche ajoutée le
Surnombre
Organisation
Attaquants en haut, aux deux ailes et dans un coin. Défenseurs en triangle. Chaque possession démarre par une passe du coach. Rotation : 4 attaquent, 3 défendent, 1 équipe attend.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de jeu collectifTransition
2c1 avec un défenseur qui revient
Conclure vite un surnombre avant qu'il disparaisse.
- Joueurs
- 4 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 12 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U13+Jeu collectif
3c2 : trouver le troisième joueur
Exploiter un surnombre à trois contre deux défenseurs en tandem.
- Joueurs
- 5 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Intermédiaire
U11 à U18- Gratuit
Jeu collectif
2c1 : fixer et donner
Attaquer le panier pour attirer le défenseur, puis donner au partenaire libre.
- Joueurs
- 3 à 12 joueurs
- Durée
- 10 à 15 min
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
U9 à U15