Le poste haut contre la 2-3 : recevoir, se retourner, lire
Recevoir au poste haut contre une zone 2-3, se retourner face au panier et lire les défenseurs pour tirer, passer au poste bas ou passer au coin.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U15+
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
- Joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Durée
- 12 à 18 minutes
- Type
- Situation d'opposition
- Matériel
- 1 ballon
- 1 panier
- Chasubles de deux couleurs
Description
Un joueur reçoit sur la ligne des lancers francs, au centre de la zone 2-3. Il se retourne, regarde où sont X4 et X5 et choisit : tir à mi-distance, passe en high-low au poste bas ou passe au coin. Les autres attaquants étirent la zone et laissent le choix ouvert.
Fiche ajoutée le
Organisation
Demi-terrain, 5 attaquants contre une zone 2-3 (X1 et X2 devant, X3, X4 et X5 derrière). Placement : 1 en haut de l'axe, 2 à l'aile gauche, 3 dans le coin droit, 4 au poste bas côté droit (près du bloc), 5 au poste haut sur la ligne des lancers francs. Toutes les 5 possessions, 4 et 5 échangent leurs rôles ; après 10 possessions, les équipes inversent. Une troisième équipe attend et note les choix du poste haut (tir, high-low, coin).
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- Joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
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- Joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
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- Joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Durée
- 12 à 18 min
- Niveau
- Intermédiaire / Avancé
U15+