Le relais dribble, passe, tir
Enchaîner dribble, passe et tir dans un relais d'équipe, en gardant le ballon sous contrôle à chaque étape.
Schéma complet — appuyez sur lecture pour suivre chaque étape.
- Attaquant
- Défenseur
- Ballon
- Plot
- Déplacement
- Dribble
- Passe
- Tir
- Écran
- Âge
- U9 à U11
- Niveau
- Débutant / Intermédiaire
- Joueurs
- 6 à 16 joueurs
- Durée
- 8 à 12 minutes
- Type
- Jeu
- Matériel
- 2 ballons par équipe de 3 enfants, 3 ballons par équipe de 4 (taille adaptée à l'âge)
- 1 panier par équipe (paniers latéraux inclus), abaissé si possible
- 4 plots par équipe : 2 pour la ligne de départ, 1 plot de passe, 1 repère de réception
- 1 sifflet
Description
Chaque équipe de 3 ou 4 enfants fait tourner une boucle : un enfant dribble jusqu'au plot et passe à son partenaire posté près du panier, puis va prendre sa place. Celui qui a reçu tire, prend son rebond et revient en dribble rejoindre la file. L'équipe marque un point par panier, et tout le monde touche le ballon sans attendre.
Fiche ajoutée le
Organisation
Une équipe de 3 ou 4 enfants par panier. La ligne de départ (2 plots) est à 5 m du plot de passe, qui est à 4 m du repère de réception ; le repère est à 2,5 m du panier, sur le côté de la raquette. Un enfant attend au repère, sans ballon, mains hautes ; les autres sont derrière la ligne de départ, chacun avec un ballon qu'il dribble sur place. Au signal, le premier dribble jusqu'au plot, s'arrête, passe au receveur puis court prendre sa place au repère, à 2 m du tireur ; le suivant part dès que la passe est lâchée. Le receveur tire une seule fois, prend son rebond et revient en dribble par l'axe, à gauche du plot, pour rejoindre la file. Manches de 3 minutes, 1 point par panier ; le dernier de la file compte à voix haute. Avec un seul panier : deux équipes en alternance, celle qui attend compte les paniers.
Pour aller plus loin
Tous les exercices de dribble- Gratuit
Passe
La passe à dix
Se démarquer et faire des passes sûres pour garder le ballon en équipe.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Débutant
U9 à U13 Passe
La balle au capitaine
Faire progresser le ballon vers une cible par la passe et le démarquage.
- Joueurs
- 6 à 12 joueurs
- Durée
- 8 à 12 min
- Niveau
- Débutant
U7 à U11Jeux
Gendarmes et voleurs
Dribbler en évitant des défenseurs et coopérer pour délivrer ses partenaires.
- Joueurs
- 8 à 16 joueurs
- Durée
- 8 à 10 min
- Niveau
- Débutant
U7 à U11